深度冥想不僅是內在排列,同時也是積極賦能與充電的自我療癒之道。家玉帶領的深度冥想傳承自楊瓏老師的教導。意即深深地坐在慈悲心的生命場域中,聆聽場域中的集體意識,由內而外的展開工作。
家玉自2020年開始學習靈性排列後,持續每日修持冥想。這幾年的實修深切體驗到:當我們坐在心的場域裡主動探尋時,冥想的過程就有如經歷一場高維度的排列工作,能持續支持願意走在真實自性之路者在生命場域做出移動。
當生活遇到波瀾時,自己開始有能力能更積極主動地在冥想中往內調查,而不再用慣性模式回應日常。當走在人群或大街上,又或是與他人互動時,也從練習深度冥想發展出的全然臨在中獲益,意思是:自己能更享受生命之河帶來的流動,無論經驗到的是煩燥的、惱怒的、困窘的或喜悅的。
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